معرفة الألم خلال معاناة أطفالك من المرض

الألم هو جزء من سنة الحياة عند الإنسان، وعلى الرغم من جميع الاحتياطات التي تتخذينها، سيصاب طفلك الصغير بالمرض أو يؤذي نفسه عاجلاً أم آجلاً. ولذلك فإن جمع المعرفة والاستعداد لمثل هذه الاحتمالات هو جزء أساسي من وظيفة آباء وأمهات اليوم.

ماهو نوع الألم الذي يمكن أن يعاني منه طفلي؟

يمكن تعريف الألم بأنه أي شعور أو إحساس بعدم الارتياح يعبر عن وجود خطأ ما في الجسم. يمكن أن يكون الألم مستمرًا، أو حادًا، أو متقطعًا، أو قارصًا. بالنسبة للطفل، يكون الألم أحيانًا مزعجًا وأحيانًا مثيرًا للاضطراب. يمكن للألم المزمن أن يؤدي إلى حالات أخرى، مثل، الغثيان، والدوخة، والضعف، والتعب أو الصداع، كذلك يمكن أن يؤدي إلى الغضب، وحدة الطباع، وعدم المبالاة. طفلك بدوره قد يعاني من الاكتئاب، وضعف الأداء المدرسي والتعليمي.

يقوم دماغ الطفل بالاستدلال على الألم من خلال النهايات العصبية التي تسمى (مستقبلات الألم) المرتبطة بالأنسجة المتضررة، ثم تقوم بنقل إشارات كهربائية عبر المسارات العصبية من خلال النخاع الشوكي إلى الدماغ. يعتبر الألم بالنسبة للشخص المراقب، مثل الطبيب أو أحد الوالدين، إحساسًا شخصيًا.

أعراض الألم

عندما يكون طفلك أو طفلتك في معاناة من الألم أو عدم الارتياح فإنه يتطلع إلى الحصول على دعمك وحنانك واهتمامك ويتصرف او تتصرف على هذا الأساس. وعادة بالنسبة للرضع والصغار فأنهم يحاولون إعلامك عن ألمهم من خلال:

-         البكاء المستمر

-         النزق وسرعة الغضب

-         عدم الأكل

-         التقيؤ

-         التبول وتوسيخ الحفاضات بشكل متكرر

-         يبدو متورد الوجه ودافئ الجسم على غير المعتاد، مع حرارة أعلى من 38 درجة مئوية

-         أو يبدو شاحبًا وبارد الملمس

-         يأخذ أنفاسًا عالية ويسعل بصوت أجش

-         يبدو عليه/عليها اللهاث، أو الصعوبة بالتنفس

-         يغلب عليه النعاس والفتور أو عدم النشاط بشكل غير طبيعي

ما هي أسباب الألم ومتى يكون مرض الطفل خطيرًا؟

يمكن أن ينتج الألم عن إصابة، أو ارتطام بشيء، أو التعرض لحرارة عالية أو برودة شديدة، أو بسبب مرض أطفال، أو التهاب، أو صعوبة بالتنفس أو بعض المشاكل الأخرى الخطيرة.

تختلف درجات الألم عادة باختلاف الأطفال. أحد أسباب ذلك قد يكون تجربة ماضية وربط عدم الارتياح مع الألم. قد يكون بعض الأطفال الآخرين نشطين جدًا من خلال الإثارة أو الخوف ويمكن أن لا تظهر عليهم أعراض الألم.

تشمل بعض الأسباب الشائعة لألم البطن العدوى الفيروسية، أو التهاب الزائدة الدودية، بينما قد تكون آلام المعدة المتكررة أو الصداع نتيجة التهاب في الأمعاء، أو صداع نصفي أو مرض أطفال آخر. أما آلام الصدر فقد يكون سببها أي شيء ابتداء من الشد العضلي، أو الالتهاب، أو الربو، أو الالتهاب الرئوي وحتى نتيجة رض أو كسر في الضلع، أو انخماص في الرئة.

التعرف على الحالات الطارئة

يجب أخذ الطفل إلى الطبيب فورًا إذا لم يستجب / تستجب لك، أو يبدو مصابًا بدوار أو دوخة، أو أصيب بنوبة مرضية استمرت لأكثر من 5 دقائق، أو لم يعد قادرا على التنفس، أو أصبح شاحبًا جدًا وباردًا بصورة فجائية، أو لم يستطع الاستيقاظ من النوم بسهولة.

بالنسبة لمعظم الحالات، يمكنك أيضًا تخفيف أعراض الألم عند الطفل بإعطائه مسكن ألم عن طريق الفم مثل نيروفين الذي سيبدأ مفعوله المسكن خلال 15 دقيقة من تناوله.

هل تكلفك العناية بجمالك الكثير؟

حسب تقرير صحيفة Emirates 24/7 الإلكترونية  المنشور في شهر مايو 2015، أنفق في عام 2014 سكان الإمارات العربية المتحدة 9%  أكثر على منتجات العناية الشخصية ليبلغ مجموع الإنفاق العام 5,3 مليار درهم، الأمر الذي يعني إنفاق بمعدل 567 درهم سنويًا للفرد من أجل العناية بالمظهر. ومن المقدر أن يزيد هذا الرقم بمعدل نصف مليار في السنوات الخمس القادمة. تضمنت هذه المنتجات العطور، ومنتجات التجميل، ومنتجات الحمام والاستحمام، ومستحضرات الجميل، ومزيلات العرق، ومنتجات العناية بالشعر ومنتجات العناية بالبشرة. وفي حين أنه لاغبار على الاهتمام بالمظهر والعناية بالبشرة، لكن من العملي القول أنه يمكن القيام بذلك وتحقيق نفس النتائج بنسبة إتفاق أقل بكثير. هناك العديد من النصائح لقيام الشخص بالعناية التجميلية بنفسه والحصول من خلالها على بشرة جميلة، وعناية شخصية من ضمنها الحاجة لإزالة الشعر، بخصوصية تامة في المنزل. وإليك بعض منها.

أهم 3 نصائح للعناية بالبشرة في المنزل

ترطيب الوجه برذاذ الماء: الرذاذ المنعش هو ماتحتاجه بشرة وجهك بعد تعرضها للطقس الحار في دبي. ففي حين أن تكلفة عبوة الرذاذ المنعش للوجه هي بين 20-25 درهمًا، يمكنك استعمال واحدة في المنزل بأقل من نصف السعر. إلى  كل ما عليك فعله هو إضافة نصف قرص فيتامين سي وتحريكه حتى يذوب. اسكبي الماء في وعاء زجاجي مع بعض قشور الليمون. ارتكي المزيج لمدة 24 ساعة ثم صبيه في قارورة بخاخ.

تقشير  وتفريك الجسم: عملية عادية كهذه تكلف بين 60-180 درهمًا خارج المنزل. يمكنك بالطبع الاستعاضة عن ذلك والقيام بها في المنزل وسيكون لها نفس التأثير للعناية بكامل بشرة الجسم. احتظي بمسحوق القهوة المتبقي في جهاز تحضير القهوة ولا ترميه. أضيفيه إلى مزيج مكون من ملح بنسبة الثلث وزيت زيتون بنسبة الثلثين. هذا المزيج لن يزيل الجلد الميت من جسمك فقط، بل سيقوم بتنعيم بشرتك ويساعد أيضًا على تخلصك من السيلويت.

إزالة الشعر: بدلاً من الذهاب إلى صالونات التجميل المكلفة من أجل إزالة الشعر، لخيار أسوأ هو إزالة الشعر بالليزر، يمكنك التخلص من الشعر غير المرغوب فيه

بكل خصوصية في منزلك. استعملي شرائح ڤيت® الشمعية مع مسكات إيزي جريب – للساقيم والجسم – للبشرة العادية وتخلصي من الشعر حتى مدة 4 أسابيع. لكن إذا كنت مترددة حول عملية نتف شعرك بنفسك، يمكنك استعمال اختيار آخر غير مؤلم وهو كريم يت® لإزالة الشعر خلال الاستحمام _ للساقين والجسم – للبشرة العادية، وهو كريم يحتوي على مكونات مضادة للماء بحيث يمكنك إزالة الشعر وأنت في الحمام. وفي كلا الحالتين، ستحصلين على نتيجة رائعة وسوف ينمو الشعر مجددًا بشكل أنعم لتحصلي على بشرة أنعم.

علاج إلتهاب الحلق: فعاليّة وأسعار معقولة

يفضلّ معظم الأفراد مراجعة الطبيب لمعالجة التهاب الحلق، ولكن لحسن الحظّ هناك الكثير من الطرق التي تساعد على التخلّص من هذه المشكلة لمن يعاني منها بإستمرار. 

إلتهاب الحلق تجربة مزعجة من دون شكّ إذ تشعر بحكّة في الحلق. يترك الكثير من الناس المشكلة من دون علاج لمدّة طويلة حتّى تصبح آلام الحلق إلتهاباً قويّاً من شأنه أنّ يضرّ بالفمّ والحلق ويتركك بحالة من الألم لمدّة طويلة. تحت هذه الظروف، قد يكون عليك أخذ بضعة أيام للراحة من النشاطات الروتينيّة. الطريقة الأفضل هي إيقاف الإلتهاب في المرحلة الأولى ولكن إحذر من أخذ المضادات الحيويّة أو الأدوية من دون إستشارة طبيب. 

أسباب إلتهاب الحلق

ما الذي يسبب آلام الحلق والإلتهاب؟ في حين أسباب هذه المشكلة تختلف من فرد لآخر، التهاب الحلق الحاد، والزكام والإنفلونزا قد تنتج آلام في الحلق، ويمكن أن يعود ويظهر في المواسم أو حين لا يتمّ إتباع التدابير الوقائيّة. لحسن الحظّ هناك لائحة من العلاجات التي يمكن ممارستها في المنزل عندما تعاني من آلام في الحلق. 

-          الغرغرة مع محلول مطهر من شأنه إيقاف الإلتهاب من الإنتشار. غير أنّه يمكنك محاولة إدخال مكونات طبيعية إلى الماء الدافىء والغرغرة لتفادي الأدوية.

-          غالباً ما يترافق إلتهاب الحلق مع سعال مستمرّ، هنا يساعدك المستحلب للتخفيف من الألم.

-          الملح واحد من المكونات الأكثر إنتشاراً الذي من شأنه منح الراحة للحلق الملتهب، وإستخدامه عبر الغرغرة يعطي نتيجة سريعة  عندما يكون الإلتهاب في المرحلة الأولى. إنّه مكوّن ناشط لعلاج إلتهاب الحلق. 

المنتجات العشبيّة لإلتهاب الحلق

المنتجات العشبيّة هي الأفضل لمعالجة إلتهاب الحلق، ولكن لا يمكنك إختيارها عشوائياً من دون معرفة هدفها أو مدى تنناسبها مع مشكلتك. يمكن لإلتهاب الحلق أن يكون من أنواع مختلفة وينتج عن أمراض عديدة، إليك بعض النصائح:

-          للكركم خواص مضادة للفطريات وللبكتيريا تساعد في معالجة إلتهاب الحلق. كلّ ما تحتاجه هو مزج الكمية المحددة من بودرة الكركم مع الملح في ماء دافىء للغرغرة.

-          العسل وخلّ التفاح علاج رائع لإلتهابات الحلق. إمزج ملعقة من العسل مع ملعقة من خلّ التفاح بالماء الدافىء وإستعملها للغرغرة.

-          نبتة المريمية مكوّن ناشط أيضاً يضمن نتيجة فعالة لمعالجة إلتهاب الحلق. يمكنك مزج كمية منه مع العسل والماء الدافىء وإستخدامها كغسول للفمّ عند إلتهاب الحلق.

تذكرّ...

في حين هناك الكثير من المكونات المستخدمة لعلاج إلتهاب الحلق، عند تكرار المشكلة بإستمرار، عليك إستشارة طبيب حول الخطوات التي يجب إتخاذها للراحة الدائمة. على سبيل المثال، عندما لا تساعد المكونات الطبيعية في معالجة إلتهاب الحلق، قد تحتاج إلى علاج متقدّم يقرره مختصّ في الطبّ.